голые девочки голые девушки фото голых девочек
Качественная эротика - это умение показать красивое, голое тело. На нашем сайте самые развратные голые девушки порадуют вас своими сексуальными телами. Профессиональные и любительские фото голых девочек, удобно рассортированные по галереям и разделам. Ежедневное обноление фото девушек и огромный архив где доступны голые женщины. Молодые и зрелые деффки окунут вас в мир разврата, в мир откуда вам не захочется возвращаться к суровой реальности.
голые девочки голые девушки фото голых девочек голые девочкиalt
голые девочки голые девочки
голые девочки
голые девочки
голые девушки
голые девочки
голые девочки
голые девушки
голые девочки
голые девочки
голые девушки
голые девочки
голые девочки
голые девочки
голые девочки
голые девочки

голые девушки » Про секс » Йога как регулятор сексуальной энергии

Йога как регулятор сексуальной энергии Йога как регулятор сексуальной энергии
23-03-2013 / 12:31:39 / просмотров: 24473

Сексуальная энергия влияет на состояние здоровья человека и определяет качество его жизни. Йога рассматривает секс в двух направлениях: во-первых, это расход энергии в процессе бесконтрольного акта, во-вторых, это способ сохранить и сублимировать сексуальную энергию.

Сохранение и трансформация сексуальной энергии в духовное совершенствование имеет большое значение для всех духовных практик, к примеру, кама-сутры и тантра-йоги.

Прежде, чем приступить к работе над своей сексуальной энергией, необходимо полностью осознать, что секс – это не пошлый и грешный акт, а важная составляющая полноценной жизни. Бытует мнение, что практики воздействия на нижние чакры приводят к озабоченности. Это миф. В противоположность ему, они избавляют от озабоченности благодаря тому, что на сознательном уровне вносят гармонию в половую жизнь человека.

Сексуальные практики способствуют избавлению от разочарований в семейной жизни, укреплению отношений с друзьями, коллегами, сохранению молодости и красоты, а также придают жизни новизну и глубину ощущений самопознания.

Работу с сексуальной энергией предпочтительно начать с физического укрепления тела с помощью практики Хатха-йога. К комплексу асан Хатха-йоги следует добавить силовые замки Бандхи – особенно полезен корневой замок Мула-бандха-мудра и способ регулирования восходящего потока праны Ашвини-мудра.

Дыхательные и медитативные техники управления сексуальной энергией

Наука о пране

Максимального эффекта от практики можно достичь только при сочетании регулярного выполнения асан с дыхательными техниками и медитацией. Контролирование глубины вдохов, частоты дыхательных циклов – достаточно результативный способ очищения, обновления и укрепления тела, так как частота дыхания во многом определяет работу нервной системы, которая лежит в основе деятельности всех систем организма.

Мудрецами древней Индии основательно разработана наука о Пране, связывающей весь организм в единую систему. Действие праны управляет взаимодействием всех физиологических процессов организма, включая частоту и глубину дыхания, умственное и психическое состояние, а также сексуальную энергию. Дыхание лежит в основе человеческого существования, способом обмена праной с окружающей средой. Осознанное регулирование дыхания, умение его задерживать позволяют контролировать поток сексуальной энергии.

Способы контролирования поступления и сохранения праны в организме называются пранаямами. Соблюдение техники пранаямы требует принятия правильной и комфортной позы. Для этих целей предназначены релаксационные асаны, направленные на достижение ментального покоя и избавления от физического напряжения. Это:
- Сукхасана – поза портного или удобная поза;
- Свастикасана – поза процветания;
- Падмасана – поза лотоса;
- Сидхасана – поза размышления.

Важное условие выполнения любой из перечисленных поз - это расположение шеи, головы и туловища на одной прямой при ровном положении позвоночника. В таком случае минимизируется мышечное напряжение, и организм тратит небольшое количество энергии.

Медитация Со-Хам

Овладеть способом медитации Со-Хам достаточно просто, так как это наиболее доступная дыхательно-медитативная техника. Сначала надо принять Ваджарасану (бриллиантовую позу). Затем мягко прикрыть правую ноздрю большим пальцем правой руки и медленно, глубоко вдохнуть левой ноздрей, мысленно произнося при этом «со». Задержать дыхание на несколько секунд. Открывая правую ноздрю, параллельно закрыть левую средним пальцем правой руки. Медленно выдохнуть правой ноздрей, мысленно произнося «хам». Задержать дыхание. Вдохи должны совпадать по времени с выдохами, а задержки дыхания – между собой. Не меняя пальцев, вдохнуть правой ноздрей и медитировать на «со». Задержать дыхание, сменить пальцы, медленно выдохнуть. Выдыхать и вдыхать одной ноздрей, сменять пальцы и повторять с другой ноздрей – в один цикл входит четыре повтора. Следует выполнять по семь циклов, а затем немного посидеть с закрытыми глазами. Идеальное время для медитации Со-Хам – Брахма мухурта – сорок восемь минут перед восходом солнца.

Возможности управления сексуальной энергией

Контролирование сексуальной энергии во время секса предполагает управление силой возбуждения, чтобы с помощью техники Шакти-чалана-мудра не доводить его до пикового уровня и вытянуть накопленную энергию половых органов в тело. Это сохраняет и увеличивает уровень общей энергии и способствует продлению акта на желаемое время.

Если требуется погасить сексуальное возбуждение, можно прибегнуть к задержке дыхания. Сначала необходимо задержать его на вдохе, при этом воздух задерживать до упора, а затем уже на выдохе. Трех-четырех циклов, как правило, бывает достаточно.

Управление своей сексуальной энергией позволяет развивать физическое и эмоциональное здоровье, качество личной и семейной жизни, мудрость и привлекательность, а также постигать свою духовную сущность.

При копировании статьи "Йога как регулятор сексуальной энергии", активная ссылка на Deffki.info ОБЯЗАТЕЛЬНА!



новые голые девочкиновые голые девочки
Голые девушки (new)

Похотливая сучка с маленькими сиськами
Похотливая сучка с маленькими сиськами


Сексапильная сучка
Сексапильная сучка


Красивая блондинка
Красивая блондинка
Интересное про секс
Как сообщить о том, чего вы хотите в постели Как сообщить о том, чего вы хотите в постели

юди избежали бы многих недоразумений, если бы они больше общались - это «золотое» правило работает не только в разрешении конфликтов на работе или отношениях, но и в сексе.
Чего вы хотите в постели?
Несмотря на то, что вы вместе уже так долго, ваш партнер не оправдывает ваших фантазий? Прошло уже несколько лет, а он до сих пор не знает о том, где вас поцеловать, чтобы зажечь? И вы считаете, что после такого большого периода вместе, он уже должен был догадаться об...
Сексуальные игры: воплощение эротических фантазий Сексуальные игры: воплощение эротических фантазий

Сексуальные игры довольно популярны среди пар в качестве способа разнообразия интимной жизни. Они дают возможность обоим партнерам реализовать свои эротические фантазии и избавиться от однообразия и скуки в постели. Давайте рассмотрим наиболее популярные сюжеты эротических игр, на основе которых вы сможете придумать собственную сексуальную игру.
Плохая девчонка
В качестве реквизита вам может потребоваться тонкий ремень. Расскажите партнеру о тех плохих поступках и...
Топ 4 эротических фантазий мужчин Топ 4 эротических фантазий мужчин

Интимные фантазии женщин, как правило, красивые и ванильные, а это сильно их отличает от мужских. Сильная половина понимает это и оставляет свои эротические мечты тайной и закрытой территорией для женщин. Мы знаем самые распространенные сексуальные фантазии мужчин и расскажем вам о них. Воплотите их в реальность, и мужчина будет покорен вами!
Секс с незнакомкой
Сюжет этой фантазии насыщен романтикой, страстью. В нем нет стыда и обязательств, отсутствует страх...
Интересные факты о сексе, о которых вы не знали Интересные факты о сексе, о которых вы не знали

1. Оральный секс нравится не только людям. Оральные ласки активно используются в получении удовольствия гиенами, обезьянами и козлами.
2. Единственным органом в человеческом организме, предназначающимся именно для получения удовольствия, является клитор.
3. Мужчины, наблюдающие порно с женщиной и двумя мужчинами, производят большее количество спермы, нежели смотрящие порно с одной женщиной. Возможно, в этом «виноват» инстинкт соперничества.
4....
Варианты использования вибратора при сексе с партнером Варианты использования вибратора при сексе с партнером

Обычно вибратор используется женщинами для получения удовольствия и оргазма в одиночестве. Однако вибратор можно успешно применять при сексе с реальным партнером. С помощью "маленького друга" можно доставить удовольствие не только даме, но и ее избраннику, сделав сексуальную игру более яркой и чувственной, а оргазм более мощным. Давайте рассмотрим несколько вариантов использования вибратора вдвоем с партнером.
Не спешите раздевать мужчину. Проведите вибратором по самым...
Как нужно приспособиться к современному сексу? Как нужно приспособиться к современному сексу?

Никогда не нужно расслабляться в сексе – это главное правило. Сегодня вы можете быть на высоте, знать много всяких штучек, умеет доставлять удовольствие партнеру, но завтра все может измениться. Перемены обычно связаны с работой, домашними заботами, детьми и другими причинами. Однажды это точно случится, и не важно, кто будет инициатором. Важно, чтобы вы не перестали валить всю свою вину на партнера, не думали, что он сделает все за вас.
Мужчинам стало намного легче в наше время...
Почему мужчинам нравятся лесбиянки? Почему мужчинам нравятся лесбиянки?

У каждого взрослого мужчины есть свои интимные фантазии. Многие из них меняются вместе с самим человеком, но некоторые остаются и желание воплотить их в жизнь со временем только крепнет. К сожалению, сам мужчина редко делится подобными мыслями со своей женщиной. Часто такие тайны становятся явью, если он выпил или пребывает на стадии чрезмерного эмоционального возбуждения. Многие тогда говорят об интересе к анальному сексу, желании лицезреть стриптиз или попробовать позу 69... А знаете ли вы,...
Почему мужчины теряют желание? Почему мужчины теряют желание?

Почему страстные мужчины, прожив с партнершей несколько лет, теряют к ней интерес? Чаще всего речь идет вовсе не о физиологических отклонениях, а о психологических причинах. Итак, почему секс с супругом случается все реже и реже? Не оскорбляйте любимого, не спешите подозревать его в измене. Чтобы разобраться в настоящих причинах, вы должны проявить понимание и терпение.
Современные представления мужчин и женщин могут меняться стремительно, вследствие чего меняются и модели...
Польза и вред от сексуального воздержания Польза и вред от сексуального воздержания

Многие могут воспринимать сексуальное воздержание негативно, и это логично. Ведь считается, что слово "воздержание" создает для человека определенные рамки, ущемляет его волю, в то время как людям необходима свобода. И поэтому стоит рассмотреть вопрос о сексуальном воздержании более подробно, чтобы выяснить, является оно вредным или полезным.
Итак, если брать во внимание негативные аспекты сексуального воздержания, то стоит отметить, что воздержание имеет пагубное влияние на...
Какой секс нравится девушкам? Какой секс нравится девушкам?

Если мужчины хотят знать, какой секс нравится девушкам, им нужно иметь в виду, что непрерывный длительный физический контакт в постели утомляет, так же как и восьмичасовой рабочий день. Девушке, прежде всего, нужно внимание. Пусть между активными действиями будут небольшие паузы. Они дадут возможность сказать несколько комплиментов и получить в подарок еще большую дозу внимания. Не важно, как закончится каждый эпизод. Она будет на седьмом небе от мысли о том, что всякий раз может завести заново....
лучшие девушки за неделю:
Красивая блондинка
Красивая блондинка
Сексапильная сучка
Сексапильная сучка
Похотливая сучка с маленькими сиськами
Похотливая сучка с маленькими сиськами
Страстная блондинка
Страстная блондинка
Эротика на кухне
Эротика на кухне
Любительское потаскухи
Любительское потаскухи
Развратная бабенка
Развратная бабенка
Частная МЕГАПОДБОРКА голых девочек
Частная МЕГАПОДБОРКА голых девочек
Эффектная девушка
Эффектная девушка
Аппетитная телочка
Аппетитная телочка
Брюнетка с натуральными сиськами
Брюнетка с натуральными сиськами
Частная МЕГАПОДБОРКА девочек
Частная МЕГАПОДБОРКА девочек
Голая на улице
Голая на улице
Потаскуха с большой грудью
Потаскуха с большой грудью
Три лесбиянки
Три лесбиянки

Первый раз на нашем сайте? Добавьте его в избранное и каждый день сексуальные голые девушки буду радовать ваш взгляд! Мы добавляем свежие галереи голых женщин каждый день, и адрес сайта достаточно легко запомнить: deffki.info. Только самые красивые и сексуальные голые деффки для вас ежедневно! На нашем сайте нет границ прекрасной эротике, и даже есть место частному эротическому фото. Вообще большинство мужчин больше любит эротику, где есть тайна, чем порнографию, которой нету место у нас на сайте. Да и многие женщины с удовольствием готовы любоваться обнаженными и прекрасными телами девочек без комплексов. Между красивой эротикой и грязным порно очень тонкая грань, но мы эту черту не переходим и красотки, фото которых вы можете лицезреть на нашем сайте, это - чистой воды эротика, и не более, ведь это есть искусство! На сайте представлен громаднейший архив голых девушек, который обновляется если не ежечасно, то как минимум несколько раз в день, и вашему вниманию будут представлены аж несколько свежих галерей!
голые девушки » Про секс » Йога как регулятор сексуальной энергии
голые девочки
Свежие новости...
Добро пожаловать на сайт deffki.info, у нас ежедневно: голые девочки, фото голых девушек моделей и красивая эротика онлайн. Смотрите фото горячих женщин. Все фотографии голых девочек
в высоком качестве. Горячие секс фото голых девушек это сладкий запретный плод который доступен теперь для вас бесплатно! То есть голые русские бабы и сексуальные телки каждый день для вас,
самые красивые голые девки с сексуальными телами. Голые девушки ежедневно покажут вам качественную эротику! Добавляйте сайт в закладки, что бы заходить каждый день и любоваться!
Столетиями мужчины восхищались голыми телами женщин и если раньше их рисовали, то сегодня нам доступны фото голых девушек, а на сайте deffki.info самые лучшие и сексапильные голые телки!

Вы тут: голые девушки » Про секс » Йога как регулятор сексуальной энергии